ঢাকায় থাকি

ঢাকার কথকতা

নভেম্বর ৬, ২০২১

ওজন ঠিক রাখতে করণীয়

food for weight cntrl

ওজন নিয়ে আমরা অনেকেই দুশ্চিন্তায় থাকি। খাবার সঠিক নিয়মে না খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। আবার হঠাৎ খাবার খাওয়া কমিয়ে দিলে বিস্তারিত