ভিটামিন সি যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তেমনি ত্বক ভালো রাখতেও সহায়তা করে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড হিসেবে পরিচিত এই ভিটামিন আমরা খাবারের মাধ্যমে পাই। আবার ওষুধের দোকানে ভিটামিন সি ট্যাবলেট পাওয়া যায়। রোগ প্র্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আর সর্দি-কাশি দূরে রাখতে চিকিৎসকরা ভিটামিন সি গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
তবে এই ভিটামিন ত্বকের কোষকলা ক্ষয় প্রতিরোধ করার প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। আর এই উপকার পাওয়ার অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে ত্বকে ভিটামিন সি’য়ের সিরাম ব্যবহার করা। সিরামের পেছনে কাড়িকাড়ি টাকা খরচ না করে বাড়িতেই ভিটামিন সি সিরাম তৈরির উপায় সম্পর্কে জানানো হল স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে।
যেভাবে কাজ করে
ত্বক টান টান রাখতে ‘কোলাজেন’ সহায়তা করে। যা তারুণ্য বজায় রাখে। ভিটামিন ‘সি’ ত্বকে কোলাজেনের মাত্রা বাড়িয়ে ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান রাখতে সহায়তা করে।
সিরাম তৈরির উপকরণ
* ২ টা ভিটামিন সি’য়ের ট্যাবলেট। * দুই চা-চামচ গোলাপ জল। * এক চা-চামচ গ্লিসারিন। * ১টা ভিটামিন ই ক্যাপসুল। * একটা পরিষ্কার কাচের পাত্র।
ফিচার বিজ্ঞাপন
Siliguri – Darjeeling – Gangtok (Sikkim) 8D/7N
Dubai (City tour- Dhow cruise- Desert safari) 4D/3N
কলম্বো ও ক্যান্ডি ৪দিন ৩ রাত
পদ্ধতি
ভিটামিন সি’য়ের ট্যাবলেট গুঁড়া করে কাচের পাত্রে নিন। এতে গোলাপ জল ও গ্লিসারিন ঢেলে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। ভিটামিনের গুঁড়া সম্পূর্ণ গলে গেলে এতে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তরল যোগ করে ভালো মতো মিশিয়ে তা অন্ধকার ও ঠাণ্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন।
সাধারণত ত্বক পরিষ্কারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের আগে এই সিরাম ত্বকে মাখতে হয়। কয়েক ফোঁটা সিরাম নিয়ে হাতে গলায় মুখে শরীরের বিভিন্ন অংশে আলতোভাবে মালিশ করে মেখে নিতে হয়। দিনে দুএকবার ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল দেয়। ঘরে বানানো এই সিরাম দুই সপ্তাহ পর্যন্ত ভালো থাকে। পরে ব্যবহারের জন্য আবার নতুন করে বানিয়ে নিতে হবে।
প্রাসঙ্গিক কথাঃ “ঢাকা বৃত্তান্ত”প্রচলিত অর্থে কোন সংবাদ মাধ্যম বা অনলাইন নিউজ সাইট নয়। এখানে প্রকাশিত কোন ফিচারের সাথে সংবাদ মাধ্যমের মিল খুঁজে পেলে সেটি শুধুই কাকতাল মাত্র। এখানে থাকা সকল তথ্য ফিচার কেন্দ্রীক ও ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহীত। “ঢাকায় থাকি”কর্তৃপক্ষ বিশ্বাস করে এসব তথ্য একত্রিত করার ফলে তা ঢাকাবাসীকে সাহায্য করছে ও করবে। আসুন সবাই আমাদের এই প্রিয় ঢাকা শহরকে সুন্দর ও বাসযোগ্য করে গড়ে তুলি। আমরা সবাই সচেতন, দায়িত্বশীল ও সুনাগরিক হিসাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করি।
কুইক সেল অফার
পূর্বাচল আমেরিকান সিটি | জীবনের সমস্ত আয়োজন এখানে অপেক্ষা করছেপূর্বাচল আমেরিকান সিটি | জীবনের সমস্ত ...
২১৯ বার পড়া হয়েছে
