নিজেকে উৎসাহ দিন
বন্ধুর খারাপ সময়ে তাকে যেভাবে বিভিন্নভাবে সাহস জোগান আপনি, ঠিক এভাবেই নিজেকে উৎসাহ দিন। নিজের কাজ নিজে মূল্যায়ন করুন, ভুল থেকে শিক্ষা নিন।

ডায়েরি লিখুন
নিজের অভিজ্ঞতা, অনুভূতি লেখার অভ্যাস করুন। কোনও ধরনের জাজমেন্ট ছাড়াই লিখুন নিজের সম্পর্কে।

মেডিটেশন করুন
নিজের জন্য খানিকটা সময় বের করে মেডিটেশন করুন। এটি আপনাকে শান্ত রাখবে।

নিজের যত্ন নিন
সবসময় অন্যের সুবিধা-অসুবিধার কথা না ভেবে নিজের প্রতি যত্নশীল হোন। নিয়মিত শরীরচর্চা করুন। প্রতিদিন আট ঘণ্টার ঘুম ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস নিশ্চিত করুন।

ফিচার বিজ্ঞাপন

Kandy- Nuwara Eliya- Galle & Colombo 6D/5N

মূল্য: 36,900 Taka

Kathmandu-Pokhara-Nagarkot-Bhoktopur 5D/4N

মূল্য: ১৮৯০০ টাকা

নেতিবাচক সঙ্গ ত্যাগ করুন
যাদের সঙ্গে মিশলে কোনও ধরনের ইতিবাচক প্রভাব পড়ে না আপনার নিজের ওপর, তাদের সঙ্গ ত্যাগ করুন।

শখের কাজ করুন
ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভির সামনে বসে থাকা নয়, বাগান করা বা ছবি আঁকার মতো শখ থাকলে সেগুলোতে সময় দিন।

প্রাসঙ্গিক কথাঃ “ঢাকা বৃত্তান্ত”প্রচলিত অর্থে কোন সংবাদ মাধ্যম বা অনলাইন নিউজ সাইট নয়। এখানে প্রকাশিত কোন ফিচারের সাথে সংবাদ মাধ্যমের মিল খুঁজে পেলে সেটি শুধুই কাকতাল মাত্র। এখানে থাকা সকল তথ্য ফিচার কেন্দ্রীক ও ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহীত। “ঢাকায় থাকি”কর্তৃপক্ষ বিশ্বাস করে এসব তথ্য একত্রিত করার ফলে তা ঢাকাবাসীকে সাহায্য করছে ও করবে। আসুন সবাই আমাদের এই প্রিয় ঢাকা শহরকে সুন্দর ও বাসযোগ্য করে গড়ে তুলি। আমরা সবাই সচেতন, দায়িত্বশীল ও সুনাগরিক হিসাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করি।

কুইক সেল অফার

Online Shopping BD (Facebook Live)



৩৬৫ বার পড়া হয়েছে