ইলিশ মাছ খেতে যেমন মজা তেমনি এর কিছু উপকার ও রয়েছে। চলুন জেনে নিই মাছের ডিমের উপকারিতাগুলোঃ
১. মাছের ডিমে ভিটামিন এ থাকে যা চোখের জন্য ভালো।
২. মাছের ডিম রক্ত পরিষ্কার করে এবং হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে। ফলে অ্যানিমিয়া থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
৩. হাড় শক্ত হয়, কেননা মাছের ডিমের মধ্যে থাকে ভিটামিন ডি।
৪. ভিটামিন ডি থাকার ফলে দাঁতও ভাল থাকে।
ফিচার বিজ্ঞাপন
Kandy- Nuwara Eliya- Galle & Colombo 6D/5N
Kathmandu-Pokhara 5D/4N
Australia Visa (for Private Service Holder)
৫. ভিটামিন ডি থাকার ফলে যাদের হার্টের অসুখ আছে, তাদের পক্ষেও মাছের ডিম ভাল।
৬. অ্যালঝাইমারের রোগীরাও মাছের ডিম খেতে পারেন, উপকার পাবেন।
৭. উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্যও এই খাবার খুব উপকারী।
প্রাসঙ্গিক কথাঃ “ঢাকা বৃত্তান্ত”প্রচলিত অর্থে কোন সংবাদ মাধ্যম বা অনলাইন নিউজ সাইট নয়। এখানে প্রকাশিত কোন ফিচারের সাথে সংবাদ মাধ্যমের মিল খুঁজে পেলে সেটি শুধুই কাকতাল মাত্র। এখানে থাকা সকল তথ্য ফিচার কেন্দ্রীক ও ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহীত। “ঢাকায় থাকি”কর্তৃপক্ষ বিশ্বাস করে এসব তথ্য একত্রিত করার ফলে তা ঢাকাবাসীকে সাহায্য করছে ও করবে। আসুন সবাই আমাদের এই প্রিয় ঢাকা শহরকে সুন্দর ও বাসযোগ্য করে গড়ে তুলি। আমরা সবাই সচেতন, দায়িত্বশীল ও সুনাগরিক হিসাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করি।
৩৫৮ বার পড়া হয়েছে
