মুখে আলসার এবং এতে করণীয়
মুখের আলসার একটি পরিচিত ও জটিল রোগ। আলসার হলে অনেকে ভুল চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করে রোগটিকে আরও জটিল করে তোলেন।…
সর্বশেষ
গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? মুক্তির উপায় জেনে নিন
গাড়িতে উঠলে বা দীর্ঘক্ষণ যানে ভ্রমণ করলে অনেকের বমি বমি ভাব আসে। অনেকে তো কিছুক্ষণ বিরতির পরপর বমিও করে দেন।…
অফিসে বন্ধুত্ব : কেমন হওয়া উচিত আপনার আচরণ
অফিসে সবার সঙ্গে বন্ধুত্ব হয় না। অনেক সহকর্মীর মধ্যে একজন বা দুজন হয় ঘনিষ্ঠ। তবে যাঁদের সঙ্গে দিনের বেশির ভাগ…
ব্যবসার প্রসারে সোশ্যাল মিডিয়া কীভাবে ব্যবহার করবেন?
সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যাপক জনপ্রিয়তার কারণে তা শুধু ব্যক্তিগত ব্যবহারের মাধ্যমে সীমাবদ্ধ নেই। বরং ব্যবসায়িক আর প্রাতিষ্ঠানিক কাজেও এর বহুল ব্যবহার…
ফ্লাইট মিস করলে করণীয়
ফ্লাইট ছাড়ার বাকি আর মাত্র কয়েক মিনিট, অথচ আপনার সামনে নিরাপত্তা চেকিংয়ের দীর্ঘ লাইন। তাও আবার এগুচ্ছে শম্বুক গতিতে। ফ্লাইট…
কাজে লাগান আপেল ও কমলার খোসা
ফলমূল ও শাকসবজি আমাদের খাদ্যতালিকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু অনেকে জানেন না, এর খোসাও খাদ্য আঁশ, ফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন ও ও মিনারেলে…
অনলাইনে এসি কেনার আগে দরকারি কিছু বিষয়
গ্রীষ্মের দাবদাহে এবার একটা এসি না হলে আর হচ্ছে না। কিন্তু করোনার চোটপাটে বাইরে গিয়ে শপিং করার জো নেই, সুতরাং…
কিডনি ভালো রাখতে উপকারী খাবার
বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ১০ শতাংশ মানুষই কিডনির কোনও না কোনও রোগে ভুগে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতার অভাবেই দেখা…
কলার সব পুষ্টিগুণ
আমাদের দেশে সবচেয়ে পরিচিত ফলগুলোর তালিকায় শীর্ষে কলা। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এ ফলটির রয়েছে অনেক গুণ। এ ফলটির জনপ্রিয়তা রয়েছে পুরো…
সফল উদ্যোক্তা হতে যেখানে ‘না’ বলতে হবে
নতুন নতুন যখন একটা ব্যবসা শুরু করা যায়, তখন উদ্যোক্তাদের মধ্যে একটা আদর্শ অবস্থা খোঁজার তাড়না থাকে। মনে হয় যেন…
পুড়ে গেলে করনীয়
পুড়ে যাওয়া ক্ষতস্থান রোগীদের জন্য কষ্টদায়ক। এ ক্ষতস্থানকে শীতল কিছু দিয়ে ঢেকে রাখলে কিছু সময়ের জন্য জ্বালাপোড়া থেকে স্বস্তি পাওয়া…
সোনামণির মানসিক স্বাস্থ্যে অবহেলা নয়
করোনাকালে বিশ্বজুড়ে একটি বিষয় অবহেলিত থেকে যাচ্ছে-তা হলো শিশু-কিশোরদের মাঝে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি। এ ব্যাপারে এখনই যদি কোনো পদক্ষেপ না…
মানসিক চাপ উপশমের ৬টি উপায়
জীবন চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভোগী। এই চাপ থেকে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
যেভাবে ফ্রিজের ব্যবহারে বিদ্যুৎ বিল কমবে
বর্তমান সময়ে ফ্রিজ ছাড়া একটি দিনও ভাবতে পারে না বেশিরভাগ মানুষই। ফলমূল, শাক-সবজি তরতাজা রাখা এবং চাইলেই ঠান্ডা ঠান্ডা পানীয়…
আঙুরের যত গুণাগুণ
প্রবাদে আছে আঙুর ফল টক। কিন্তু আসলেই কি আঙুর ফল টক? হয়তো কেউ বলবেন টক আবার কেউ বলবেন মিষ্টি। আসলে…
ত্বক ও চুলের যত্নে হলুদের ব্যবহার
হলুদের উপকারের কথা বলে শেষ করা যাবে না। রান্নায় প্রাকৃতিক এই উপাদান ছাড়া চলেই না। আবার ত্বক ও চুলের যত্নেও…
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরোয়া প্যাক
শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা—যেকোনো ঋতুতেই ত্বক সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের। আলাদা আলাদা ত্বকের সমস্যাও থাকে আলাদা, তাই যত্নের পদ্ধতিও আলাদা।…
ডায়াবেটিসেও খেতে পারবেন যে ৭টি ফল
ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফলাহার ভীতি কাজ করে। বেশিরভাগ ফলে মিষ্টি উপাদান বেশি, তাই অনেক ডায়াবেটিস রোগী ফল খেতে ভয় পান।…
