অফিস সময়ে যা খাওয়া উচিত
আমরা যারা চাকরি করি তাদের দিনের বেশির ভাগ সময়ই অফিসে পার হয়। অফিসের এই ব্যস্ত সময়ে আমরা সব থেকে বেশি…
সর্বশেষ
বর্ষায় খুশকি থেকে মুক্তির উপায়
বর্ষাকালে প্রতিদিনের জীবনযাপনে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় চুল। বৃষ্টির দিনগুলোতে আর্দ্র আবহাওয়ার কারণে চুলের সমস্যা বেড়ে যায়। তার মধ্যে আবার…
দিনে দিনে ওজন বাড়ছে, জেনে নিন করণীয়
করোনাকালে ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তার অন্ত নেই অনেকেরই। বাসায় থেকে থেকে দিনে পর দিন মানসিক অবস্থা যেমন ঠিক থাকছে…
ত্বকের দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
ধুলো-ময়লা, প্রখর রোদ ও দূষণের কারণে মুখের ত্বকে দেখা দেয় পিগমেন্টেশন সমস্যা। এ ছাড়া ব্রণ বা অন্য কোনো রোগের কারণেও…
হালকা গরম পানি পানে যেসব উপকার পাবেন
পুষ্টিবিদরা বলেন, ঈষদুষ্ণ পানি পান করলে পেট পরিষ্কারসহ শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ত্বক থাকে প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল।…
ত্বকের যত্নে পূর্ণাঙ্গরূপে মুখ ধোয়া
প্রতিদিনের রূপরুটিনের সাধারণ একটি বিষয় মুখের ত্বক পরিষ্কার করা বা ফেসওয়াশিং। মুখের ত্বকের আলগা ময়লা দূর করতে এর বিকল্প নেই।…
বছরজুড়ে সুন্দর চুল রাখার উপায়
গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীত—বছরজুড়েই চাই ঝলমলে সুন্দর চুল। ঋতুভেদে চুলের বিশেষ যত্ন থাকলেও কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হয় সব সময়। যাকে…
কেউ বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে তাৎক্ষণিক করণীয়
প্রত্যেকের বাড়িতেই নানা ধরনের যন্ত্রে ভর্তি। যার বেশির ভাগই বিদ্যুৎচালিত। এর যে কোনোটি থেকেই আচমকা কেউ কখনও বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হতেই পারেন।…
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ও ক্যান্সার প্রতিরোধে ডালিম
আমাদের দেশে পরিচিত ফলের তালিকায় অন্যতম হচ্ছে ডালিম। আর এ ফলটি অন্যতম একটি স্বাস্থ্যকর ফল। এটির সুমিষ্ট স্বাদের পাশাপাশি এতে…
কোন জ্বরে কী চিকিৎসা নিবেন
এই সময়ে ঘরে ঘরে জ্বরজারি লেগেই আছে। অনেকে শর্দিজ্বরে ভুগছেন। ভাইরাস জ্বরও আছে অনেকের। কোনো জ্বরকেই গুরুত্ব না দেওয়ার কারণ…
যেসব কারণে পান করবেন ডিটক্স পানি
ঈদুল আজহার রেশ এখনো যায়নি। যার প্রভাব সবচেয়ে বেশি খাবারের টেবিলে। খাবারের টেবিলে এখনো থাকছে ভারী ভারী সুস্বাদু সব খাবার।…
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা খাওয়া উচিত
উচ্চ রক্তচাপ এমন এক রোগ যা সহজে ধরা পড়ে না। এ জন্যই হয়তো হাই ব্লাডপ্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয়…
সুস্থ থাকার জন্য কতটুকু হাঁটবেন?
নিয়মিত হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। প্রতিদিন হাঁটলে শরীরে রোগবালাই সহজে বাসা বাঁধতে পারে না। তাই যেকোনো বয়সের মানুষের জন্যই…
অল্প বয়সে চুল পাকলে যা করণীয়
অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহার না করার পরামর্শই দেন অনেকে। আসলে…
ব্যাংক অ্যাকাউন্ট সুরক্ষিত রাখতে যা করনীয়
অনলাইনে জালিয়াতির ঘটনা এখন প্রায়ই ঘটছে। প্রতিদিনই কেউ না কেউ শিকার হচ্ছেন এ ধরনের ঘটনার। ফোন থেকে চুরি হয়ে যাচ্ছে ব্যক্তিগত…
মাংস আটকে দুই দাঁতের ফাঁকে মাড়িতে ব্যথা? যা করণীয়
কুরবানির ঈদে প্রায় সবাই কমবেশি মাংস খেয়ে থাকেন। টানা মাংস খাওয়ার পর উচ্ছিষ্ট দাঁতের ফাকে জমে থেকে মাড়িতে ব্যথা হতে…
ছোট শিশুদের দাঁতক্ষয় প্রতিরোধে করণীয়
অনেক বাচ্চারই দেখা যায় তাদের উপরের চোয়ালের সামনের দিকের চারটি দাত ক্ষয় হয়ে কালো হয়ে গেছে, কোন কোন ক্ষেত্রে তা…
খাওয়ার পর যেসব কাজ মোটেই করা যাবে না
খাবার খাওয়ার পর আমরা অনেক সময় অনেক কিছু করে থাকি, যা আমাদের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এমন অনেক কাজ রয়েছে,…
ফিচার বিজ্ঞাপন
ব্যাংকক-ফুকেট-ফিফি আইল্যান্ড-সাফারি ওয়ার্ল্ড ৬দিন ৫ রাত
মূল্য: ২৩,৫০০ টাকা
